入浴法ノススメ

温泉をあなどってはいけません。間違った入浴は思わぬアクシデントを引き起こします。温泉療養の時にはもちろん、健康な人が保護のために入浴する時でも、体に負担のかからない入浴法を確認してみましょう。

上手な入浴方法

1.入浴の時、浴槽に入る前にかけ湯をしましょう。お湯につかる準備運動です。

2.入浴時間は温度によって異なりますが初めは5〜10分、なれれば、ぬるめのお湯で30分以内。高温のお湯では10分以内までがよくそれ以上では疲れや不慮の事故を起こすおそれがあります。

3.入浴後に身体に付着した温泉成分は、なるべく洗い流さないようにしましょう。皮膚の弱い人は、強い酸性泉や硫化水素泉では浴後洗い流した方がよいでしょう。